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Quiénes somos

Iván Megías

Estoy harto de escuchar «voy a hacer dieta», «esto engorda», «esto es bueno/malo». Hay mucha desinformación en este mundillo y no existe el blanco o negro en la nutrición. Soy partidario de la flexibilidad en la alimentación y quiero ayudar a la gente enseñándoles a comer de verdad, sin dietas mágicas ni estrictas.

Coco Shen

Pensar que comer sano es sinónimo de comer aburrido es un gran error. No creo en las dietas típicas basadas en ensaladas sosas o pechugas de pavo al vapor. Me considero de buen comer y creo que se puede compaginar perfectamente comer rico y saludable.

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Nuestro Podcast de Nutrición

Si estás paseando, limpiando la casa o yendo en metro, te recomendamos que escuches nuestro programa.

En este podcast hablaremos sobre nutrición, hábitos, entrenamiento y otras temáticas relacionadas con un estilo de vida saludable.

¿Dónde nos puedes encontrar?

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Descubrirás recetas para preparar platos saludables, variados y para todos los gustos, junto a otros posts de temas relacionados con la nutrición y el ejercicio. Además, nos podrás ver en las historias y conocernos mejor.

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En el canal encontrarás vídeos informativos y de opinión sobre el mundillo de la nutrición, la salud y el ejercicio. Te intentaremos entretener y enseñar de la forma más amena posible, ¿te animas?

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De la misma forma que en Instagram, podrás ver todas las recetas que vamos preparando y muchas más publicaciones distintas.

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Aquí descubrirás nuestra opinión sobre la actualidad del sector, y podrás leer todas las cosas interesantes que tengamos ganas de compartir contigo.

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